God afton!

Denna dag har vart rastlös och tråkig med illamående mer el mindre hela dagen men det är hållbart än så länge...

Åt till lunch min pannkaka (vispar ihop 3 ägg och 0.5 dl grädde) steker och har en klick osötad jordgubbsylt till.

Till em åt jag en burk champinjoner med ost över och in i micron,lätt,snabbt och smidigt ;)

Kvällens mat blev fläskfile fylld med vitlöksmör och kokt blomkål och lite rödvinssås(Jensens) men blev typ ett par msk doppar köttet i den...

Var på vårdcentralen med min pojk och som tur va så var det ingen lunginflammation utan nån virus inf så han fick hostmedicin utskriven,hoppas han inte hostar så mycket i natt :(

Imon ska jag väga mig ska bli spännande el...?

Och dottern ska vägas och mätas de ska däremot bli kul och se hur stor skruttan är!

Nu är det soffan som gäller med massa bra tv program,bla GREY :)))

Mysig kväll på er goa läsare!

KRAM KRAM

God kväller!

Usch har ett otäckt illamående över mig nu ikväll inte alls trevligt...

Men dagen börjades med makrill file i tomatsås och in i micron med några ostskivor över... lunchen idag bestod av te med kokosfett i och en finn crisp med massa räkost på,och till kvällen blev det grillad kyckling med kokt blomkål till och burk svamp och ost skivor över och in i micron och chili bea till... det var gott men illamåendet kom under maten så... :( tror det är mina vitaminer jag äter!

Annars har det varit en lugn och slapp dag,sonen är fortfarande inte bra,hostar jätte mkt så blir nog till vårdcentralen så dom får kolla hans hosta!

Min medicin för att sluta röka tycker jag börjar ge lite effekt för när jag går ut och röker så känner jag inte,åh vad gott el efteråt att det lugnar mig på samma sätt som innan vilket är jättebra!

Nu sover barnen så nu är det jag & kissen & vovven i soffan med levande ljus omkring oss i väntan på DESPERETE HOUSEWIVES :)))))

Ha en bra kväll i höstrusket...

KRAM KRAM

God afton!Fullspäckad helg som vanligt.... Fre middagen blev inte alls som jag skrev utan vi gjorde ankbröst i ugn och hade gjort hemgjord rödvinsås till och blomkålsmos! SUPERGOTT! Lördagen börjades med lite rester från fre kvällen och lunchen blev en low carb burger på max! På kvällen skulle vi ut oxh äta och fira min mor som fyllde år så det blev en file migon till med med extra grillade grönsaker till och det var jättegott! Sön till frukost blev ägg och burksvamp med ost som jag värmde i micron så osten smälte och ett par skivor kalvsylta :) sen var det dags för jobb där jag vid fikat gjorde en kopp te med grädde och åt lite skaldjurs röra med ost och in i micron,sen hade gubben och jag lite mys när jag kom hem,vi marinerade jätteräkor och pilgrims musslor i olja oxh chili och vitlök,sen hade vi wokgrönsaker och fläskfile i ugn fylld med massa vitlökssmör och bea sås till ;) Idag till frukost blev det två små varma smörgåsar, har ju hittat ett bröd på coop som heter nystart där det är endast 3.1 gr kolisar per skiva så helt okej att äta ibland tycker jag! På mackorna hade jag massa bregott sen makrill i tomatsås oxh massa ost över och på den andra var det bregott och tomat,lök och givet massa ost! Super gott! Till lunch blev det en burgare... Dagens kvällsmat blir hokifile i folie med smör och burk svamp,basilika, lök och färsk chili och till detta blir det blomkåls mos! En sallad med ruccola och moazarella till! Har handlat hem lite veckoköp,blev rysk youhurt,smör,grädde,ägg,citron majonäs,kyckling,osötad jordgubbsylt,te,fläskfile,ost,makrill,fryst blomkål och broccoli,oliver ( märket eldorado har 0 gr kolisar på deras svarta oliver) detta är ungefär vad jag brukar veckohandla ser lite olika ut med grönsaker från vecka till vecka! Och äntligen har jag minskat ytterliggare 2 cm runt magen sen förra veckan då jag stod still... På tors ska jag väga mig! Spännande... El inte! Och vad gäller sluta rökaMedicinen så verkar den börja funka lite i alla fall men är en veckaImon tills jag ska sluta... Ha en skön måndag! KRAM KRAM

God middag! I tis började jag även med en medicin som ska hjälpa mig att sluta röka,champix heter den,nån som provat? biverkningar av den är lymmig huvudvärk som jag haft nu ett par dagar inte alls så kul men det blir nog bättre :) så mitt rökstopp är den 11 okt då är det slut rökt för mig... Frukosten idag blev två stekta ägg med stekt bacon till och rysk yoghurt med lite hallon och vanilj pulver i. och en stor kopp te med kokosolja! Nu har vi precis kommit hem från en underbar promenad i sommarvädret,sen blir det jobb några tim i afton! Till lunch hade jag tänkt ta en avocado halva med räkost i...

Till kvällen ska vi lägga fläskfile i folie skära en skåra i mitten och fylla med vitlöksmör,till detta ska vi ha en gräddsås med svamp i och broccoli i ugn med riven ost över! och eftersom det är fre kväll så åker fläsksvålarna fram ;) Imon ska vi ut och äta och fira min mamma som fyller år så då får jag nog beställa en rejäl köttbit med lite grönt till och bea sås el liknande,mums!

Ha en fortsatt trevlig fre!

KRAM KRAM

God middag! Vilken dag,pojken har åkt till sin pappa så jag och lill tjejen åt sen frukost typ vid elva tiden! Kokade två ägg och hade en klick räksalld till och en klick majonäs och lite räkost,sen en stor kopp te med kokos fett till!

Hade tänkt göra pannkakor till lunch,ska göra på ägg,mandelmjöl och grädde! och till hade ja tänkt ha vispad grädde och sukkrin och stekt bacon till underbart med salt till ägg smaken...

Till kvällen ska jag ha sejfile knyten med smör,burksvamp,och lök,basilika och blomkålsmos! (blomkål som man kokar och mixar ihop med salt och peppar och en skvätt grädde)

Nu ska vi ut i den varma solen igen!

Hoppas ni får en skön dag...

KRAM KRAM

God kväll! Dagen börjades med en kopp te som vanligt... tog min lunch vid ett och då stekte jag mig en lax burgare och bredde på hollandiesås på! Sen nu åt jag vid åtta och då blev det fläskfile stekt i smör och burk champinjoner med salt och vitlök och hade stekt vitkål till i smör och grädde! Tror jag ska göra min hallon i grädde senare är små sugen på nåt.

Har vart inne på barnakuten i em med min son som dom ville kolla så han inte hade hjärninflammation så det har varit en tuff em/kväll men som väl är så mår han bättre nu! TACK GODE GUD FÖR DET!

Nu ska jag bädda ner mig i soffan!

KRAM KRAM

God afton på er!

Min blåsa tål inte mycket el oxå så har jag druckit extremt mkt idag tycker jag har sprungit sjukt mycket på toa denna dag...

I vilket fall så har det blivit säkert 3-4 liter te idag... mitt första mål mat jag åt var runt halv två idag och då blev det rester från lasagnen igår sen till kvällen åt jag två kyckling klubbor,ett kokt ägg med räksallad till och en avacado! detta åt jag ungefär halv åtta! Så idag har jag varit duktig och hållt mig på 12 kolisar! ska ligga mellan 10-15 i veckorna och runt 20 fre och lör!

Min absolut nya favvo som dessert är typ en msk osockrade hallon och lite vaniljpulver(ej socker) och typ en tsk sukkrin tillsammans med 0.5dl grädde! MUMS!

Skulle mätt mig igår men blev inte av så imon morgon sker det och vägning på tors! spännande....

Nu hoppas jag på att min son kryar på sig och att vi andra i familjen inte blir sjuka!

Sov gott!

KRAM KRAM

God kväll!

Idag började jag dagen med att äta ett kokt ägg och en halva avocado med skagenröra i... Kommer på att jag slarvar en del med mitt drickande när min sambo är här,inte bra... frukosten åt jag vid halv elva snåret!

Lunchen blev lite osockrade hallon med vaniljpulver(ej socker) och typ en halv dl grädde ungefär runt halv fem,på jobbet vid halv sju så drack jag en kopp te ,med grädde i och till kvällsmat blev det en aubergine lasagne... gjorde köttfärssås med lök och vitlök och champinjoner,lite tomatpure och krossade tomater och en skvätt grädde... aubergine i botten och ovanpå sen massa riven ost och i ugnen på typ 200 i ca 20 min...

Nu ska vi kolla på ensam mamma söker som vi spelat in :)

KRAM KRAM